Как восстановить эрекцию после оргазма: эффективные способы и советы
Сколько раз мужчина может кончить во время секса в норме?
Количество половых актов, которые может совершить мужчина за одну ночь, зависят не только от его партнерши, которая может проявлять в сексе большую активность, тем самым вызывая у мужчины страсть и прилив сил. То, сколько раз за ночь может мужчина, напрямую зависит от его возраста, особенностей организма, количества тестостерона, образа жизни, питания и многих других факторов.
Больше всего половых актов в сутки могут совершать мужчины, возраст которых не превышает 20 лет: всего их 55 %, а самые активные из них способны на более чем 20 оргазмов в сутки!
Хотя, это скорее счастливое исключение из правил, чем закономерность, и в норме 20-летние мужчины кончают примерно 8 раз в сутки. После достижения 35 лет половина из мужчин теряют способность на множественное повторение половых актов в сутки, доведя свой максимум до 3-х или -2-х раз. И, наконец, в 60 лет способность кончить несколько раз в сутки сохраняется только у 3% мужчин из 100.
к содержанию ↑Сколько времени необходимо мужчине для восстановления сил в сексе? — отзывы мужчин
Здесь можно провести прямую взаимосвязь от темперамента мужчины, а также других факторов, о которых мы уже упоминали в предыдущем параграфе: питание, образ жизни, отношение к партнерше, а также ее собственное поведение в постели. Многое будет зависеть и от конституции мужчины, а также его гормонального фона.
Ориентируясь по многочисленным отзывам мужчин, было замечено, что слишком маленькие перерывы между половыми актами (примерно 15 минут и менее), не могут гарантировать получение очень ярких сексуальных переживаний во время оргазма и самого полового акта, особенно, если количество половых актов превысило 3 за короткое время.
Несколько половых актов за сутки существенно увеличивают время до наступления «качественного», полноценного во всех ощущениях оргазма. Каждодневные сексуальные утехи с несколькими оргазмами за сутки истощают организм мужчины, а сперма просто не успевает вырабатываться.
Многие мужчины отмечают, что для того, чтобы кончить несколько раз за ночь, требуется перерыв в сексе не менее 7 дней, в противном случае не получается испытать оргазм более 2-х раз в сутки, и это вполне обоснованно, ведь с физиологией не поспоришь. В среднем же, при наличии всех благоприятных условий, для восстановления сил очень молодому мужчине требуется примерно 20 минут, зрелому мужчине (от 30 лет) — до одного часа и более. Кроме физиологических возможностей мужчины, большую роль играет сексуальное притяжение к женщине.
«Физически ты можешь много раз, 3, 6 или даже 10. Но все это будет зависеть от партнерши. С одной женщиной хочется несколько раз за ночь, а с другой может вообще не получиться даже один раз.
Она тебя к врачу отправляет, мол, импотенция, все дела.…Но ты знаешь, что если бы на ее место была другая, то…», — пишут мужчины на форумах.
к содержанию ↑Сколько времени необходимо мужчине для восстановления сил в сексе? — отзывы женщин
Женские отзывы на многочисленных форумах «об этом», а также в кабинетах у врачей-сексологов не слишком сильно отличаются от аналогичных мужских отзывов, с той лишь разницей, что, представительницам слабого пола зачастую не понятно, почему мужчина не хочет заниматься сексом несколько раз в сутки. Физиологические особенности организма мужчины часто не берутся во внимание, и, женщина считает, что мужские силы никуда не деваются.
«Если есть время и место, а также любимая женщина рядом, то мужчина может кончить хоть сколько раз, с перерывом в 15 минут. На то он и мужчина», — пишут многие женщины на форумах. В целом же, женские отзывы говорят о том, что со временем мужчине требуется все больше и больше времени на восстановление сил в сексе.
Если в самом начале отношений в паре перерыв между половыми актами в среднем составлял 20 минут, то через несколько лет — сутки и более. Многое здесь зависит от сексуальной активности партнеров, и часто бывает так, что возможности мужчины растут вместе с сексуальным аппетитом его партнерши.
к содержанию ↑Влияние женщины на сексуальную активность мужчины — советы
Вопреки рассказам о том, что мужские мысли заняты только «этим», женщины любят секс едва ли не больше, чем мужчины. Для того чтобы женское либидо после полового акта восстановилось, нужно лишь желание и страсть, которые женщина будет испытывать к партнеру, что и будет являться причиной для следующих половых актов. В случае с сильным полом все обстоит иначе, а наличие потенции у мужчин не всегда зависит от одного лишь желания заняться сексом.
Что же делать женщинам, чтобы стимулировать сексуальную активность мужчин? Ответ один: возбуждать своего партнера и быть желанной.
1. Мужчина — это визуал. Ему нравится женщина, которая красиво и привлекательно выглядит.
Чтобы огонь страсти не погас, постоянно вносите в вашу жизнь разнообразие. Старайтесь выглядеть сексуально, ухаживайте за собой, пользуйтесь приятными, но не навязчивыми парфюмами. Носите одежду, которая вызовет у мужчины желание фантазировать, ведь ему нравится созерцать плавный изгиб шеи, декольте, сексуальные ноги и подчеркнутые изгибы талии.
2. Не забывайте о питании, которое влияет на потенцию мужчины. Увеличивают ее морепродукты и любые полезные, натуральные продукты. Пагубно сказывается на потенции жирная, жареная пища, а также алкоголь в больших количествах.
3. Ваше поведение, голос и взгляд должны быть чувственными. Старайтесь не позволять себе крик и грубость.
Ни в коем случае не входите в роль «генерала на плацу», то есть женщины, которая выдает команды громким, властным голосом. Ведь для мужчины вы — женское начало, а оно не может быть сильнее его мужского начала, что вообще противоречит природной гармонии в отношениях между двумя полами, и, конечно же, не будет стимулировать мужчину на секс.
4. Чаще придумывайте новые сексуальные фишки в постели. Не дайте мужчине заскучать, страстно и нежно шепчите ему на ушко, дайте ему почувствовать вас, для чего возьмите его руки, и чувственно проводите ими по самым волнующим изгибам вашего тела.
Используйте в арсенале своих обольстительных хитростей ласки, прикосновения и сексуальные поцелуи. Не забывайте и о нетрадиционных способах любви (оральный и анальный секс), но не слишком часто, чтобы не дать им войти в привычку.
При умелом стимулировании сексуальной активности мужчины женщиной, он будет ждать прихода ночи и сексуальной близости как праздника, на котором ему вручат самый желанный и долгожданный подарок.
Почему эрекция стала слабой?
Вероятность возникновения слабой эрекции возрастает с возрастом.
То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина. А вот заболевания, развивающиеся с возрастом могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
- Эпизодическая и постоянная слабая эрекция
- Тестостерон и слабая эрекция
- Причины слабой эрекции
- Методы лечения
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться.
Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
к содержанию ↑Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
- Проблемы с эрекцией (слабая эрекция)
- Проблемы с поддержанием эрекции
- Сниженное сексуальное желание
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость.
Это и есть эрекция.
к содержанию ↑Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния.
Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно, но особенно заметно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
к содержанию ↑Причины слабой эрекции (эректильной дисфункции)
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
- Атеросклероз (закупорка кровеносных сосудов)
- Диабет 2 типа
- Болезни сердца
- Ожирение
- Доброкачественное увеличение предстательной железы (аденома простаты)
- Гиперлипидемия (высокий уровень липидов или холестерина)
- Гипертония (высокое кровяное давление)
- Хронические заболевания почек
- Болезни печени
- Болезнь Паркинсона
- Нарушения сна
- Низкий уровень тестостерона
- Травма полового члена, простаты или спинного мозга
- Рассеянный склероз
- Болезнь Пейрони (образование рубцовой ткани под кожей полового члена)
- Рак предстательной железы
- Лучевая терапия
- Удаление предстательной железы
- Операция при раке мочевого пузыря
- Венозная утечка
Атеросклероз — причина №1 проблем с эрекцией
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМТелефон для записи к Меньщикову К.А. : +7 (495) 175-7826
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел «Побочное действие» в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу.
Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
к содержанию ↑Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
- Антигипертензивные препараты (препараты для лечения артериального давления)
- Антиандрогены (лекарства, используемые для лечения рака простаты)
- Антидепрессанты (лекарства от депрессии)
- Седативные средства (лекарства, вызывающие сонливость)
- Лекарства от язвы
- Антигистаминные препараты (лекарства от простуды и аллергии)
- Средства для подавления аппетита
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
- Курение
- Обильное употребление алкоголя
- Употребление рекреационных наркотиков
Посчитайте сколько из этих факторов, отрицательно воздействуют на ваш кровоток и эрекцию прямо сейчас.
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Улучшение эректильной функции напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
СледующаяДля постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.